Pleine conscience et sport

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Pleine conscience et sport

Message par bob l'éponge le Jeu 28 Aoû - 5:48

Du fait de ma jeunnesse sportive ( tennis, karate...et yoga?),
je vous ai souvent donné pour exemple l'état mental du sportif, non pas fait de 'concentration' mais de 'pleine conscience'.
Or, un article fort intéressant est paru il y a peu dans le magazine l'Equipe.
Je vous en recommande la lecture, en particulier le tableau des 9 critères.
En voici le lien:

Sport et conscience

Enjoy! cheers


Dernière édition par bob l'éponge le Jeu 28 Aoû - 12:09, édité 1 fois
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Re: Pleine conscience et sport

Message par starfish le Jeu 28 Aoû - 10:31

Hello !
cet article est génial ; du début ( avec l'entrée en matière au top ) , jusqu'à la fin .
Merci
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starfish

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Re: Pleine conscience et sport

Message par Biche le Jeu 28 Aoû - 12:06

Merci !
Cela explique quelques ressentis.

Biche

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Re: Pleine conscience et sport

Message par chevrefeuille le Ven 29 Aoû - 7:08

très bien, je l'ai envoyer a mon grand
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Re: Pleine conscience et sport

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