expérience marche tête en l'air

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expérience marche tête en l'air

Message par starfish le Jeu 28 Aoû - 11:51

hello dear yogis !

  Suite à mes souvenirs des dires de notre cher Maître Bob , j'ai fait l'expérience d'une balade matinale with my dog (avec mon chien ) en alternant tête baissée , entre parenthèse là on n'a aucun mal , et tête en l'air regardant tout autour de nous ,visionnant arbres , ciel , montagne ...  ET JE VOUS GARANTIS , que dans cette dernière condition les pensées ne nous encombrent pas ,on découvre les sensations du pas au sol  , le paysage est vaste , plus beau , le regard est nouveau , la respiration est plus ample , l'ouie est plus fine , tous  les détails se présentent à nous .
Evidemment le réflexe de regarder au sol revient à tout allure avec ces satanées pensées ...scratch

Alors levons la tête en marchant ! ESSAYEZ ! Ne marchons plus la tête baissée ! Rolling Eyes
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Re: expérience marche tête en l'air

Message par Biche le Jeu 28 Aoû - 12:08

J'essaierai !
Merci

Biche

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