à propos de la dernière séance de 3eme A

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à propos de la dernière séance de 3eme A

Message par starfish le Dim 5 Oct - 19:45

Hello bounce !

Tant pis , encore des questions Embarassed
La fin d'après midi étant maussade et propice à la détente , j'ai pris un moment pour réécouter nada , notre son intérieur ( allongée bouchant mes 2 oreilles ) .

Il est évident , et nous en avions discuté ensemble ( nous les little yogis ) ,en sortant du cours , que cette technique fait que , nous sommes dirigés assez facilement vers le calme, vers une relaxation , peut être même si on prolongeait l'expérience , vers une méditation ?  puisque totalement concentrés sur les bruits internes .
question 1 = pourrait on utiliser cette technique pour méditer ?

question 2 =   peut on entendre 2 sortes de sons différents ? (hormis le bruit de notre souffle )  ,
pour ma part : un son plutôt aigu continu ," électrique "        et un son plus grave de type vibratoire très rapide , saccadé      ?    
et sont ils  du même type  pour tous ?

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Re: à propos de la dernière séance de 3eme A

Message par bob l'éponge le Lun 6 Oct - 14:44

starfish a écrit:Hello bounce !

j'ai pris un moment pour réécouter nada , notre son intérieur ( allongée bouchant mes 2 oreilles ) .

Il est évident , et nous en avions discuté ensemble ( nous les little yogis ) ,en sortant du cours , que cette technique fait que , nous sommes dirigés assez facilement vers le calme, vers une relaxation , peut être même si on prolongeait l'expérience , vers une méditation ?  puisque totalement concentrés sur les bruits internes .
question 1 = pourrait on utiliser cette technique pour méditer ?

question 2 =   peut on entendre 2 sortes de sons différents ? (hormis le bruit de notre souffle )  ,
pour ma part : un son plutôt aigu continu ," électrique "        et un son plus grave de type vibratoire très rapide , saccadé      ?    
et sont ils  du même type  pour tous ?

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Coucou :à)

Réponse 1: oui sans problème, cette technique fait d'ailleurs partie du Nada Yoga. Le 'promontoire' d'observation n'est pas exclusivement la respiration, tout support (interne de préférence, et encore...) peut servir d'appui à la vigilance.

Réponse 2: En fait, le son est toujours changeant, comme le souffle, il véhicule les émotions, pensées, etc... et en l'observant il devient polyphonique comme le son du bol.
C'est là encore l'impermanence qui s'invite Smile
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