autohypnose

 
Une petite question à propos de la pratique d'hier soir ( méditation)
Tu nous as parlé de l'utilisation de la méthode pour , par exemple , faire abstraction d'une douleur
N'y a t-il pas une concordance avec l'autohypnose ?
  ( prend ton temps pour répondre    )

D'un point de vue physiologique,
l(auto)hypnose est un état de déconnexion partielle du mental où apparaissent les ondes Thêta pour le rendre perméable à la suggestion sans filtrage de la pensée orientée.
Mais il y a encore pensée, donc le mental n'est pas complètement dissout.
Lorsque l'on porte son regard en Shambâva, ( Shambâvi Mudra), il n'y a naturellement pas de mental car c'est là (lobe frontal) le domaine de la conscience.
Cela correspond à un état ondulatoire Alpha, et quand on ressent la félicité, il s'agit d'ondes Alpha synchrones.
 

Et si on faisait shambavi mudra , systématiquement , lorsqu'on essaye de méditer ( puisqu'il n'y a naturellement pas de mental au lobe frontal) , ça nous faciliterez peut être les choses , non ?
 

La méditation avec Shambâvi et Kechari sera notre sujet de pratique la semaine prochaine.

Et bien ... Voilà ...             Alors ...
      A la semaine prochaine