yoga nidra

A la fin de mon petit récit , il y aura 2 questions pour toi

Un de ces matins ( ou fin de nuit ) , j'ai fait un rêve ou plutôt un cauchemar , dont je me souviens dans ses moindres détails : acteurs , lieux , visions très claires et précises, mon état du moment  , avec mes réflexions , les sensations , un regard  .
Pour en finir avec ce cauchemar , car j'en devinais la fin    , j'avais conscience qu'il fallait que je me réveille au plus vite . Le réveil n'a pas tardé , car j'étais la maître  du moment , j'étais parfaitement lucide dans mon rêve et de mes décisions , je pouvais décider de tout .
J'étais actrice dans le rêve , je me voyais rêver et je " tenais les rênes ".

Question 1 :  dans quel état étais je      svapna ou autre
            2 :  Y a t-il une relation avec les pratiques des cours du moment ( le coeur )     OU  le non souffle de vendredi    OU tout à la fois   ?

OU FAUT-IL QUE JE NE CHERCHE PAS A COMPRENDRE ,????????  

         

Bonjour Belle Hélène,
les états de conscience, Jagrât, Svâpna et Sushupti ne sont que rarement distincts, en général ils s'entremêlent au fil du jour et de la nuit, avec plus ou moins de densité.

Lorsque l'on est en rêve 'contrôlé', on est en Svapna (car acteur du rêve, et non témoin) + Jagrat ( car assez de lucidité pour le mener à sa guise).
Il s'agit d'une combinaison très recherchée par les yogis du nidrâ pour 'décider' d'un rêve et le diriger.

Toutes les pratiques que nous mettons en oeuvre au yoga ont une influence directe sur le rêve.
Toutefois seul yoga nidra permet de travailler spécifiquement sur le temps du sommeil.

Merci pour ta réponse !
 Avec tes explications du jour , plus , un peu de révision en lisant tes " cours " du blog , on ne peut qu'être  , donc Bravo au blog et son Maître et ...  Ah ! oui c'est vrai   ... Bonne anniversaire

Ps : Contente de savoir que les pratiques actuelles ont une influence sur les rêves
  MAIS je ferai un " little "sankalpa , si tu me permets :  
je serai heureuse de dormir en sushupni  
  CAR

 
ET

Bonjour ,
je vois que les rèves passionnent , pour ma part il me manque quelques clefs , avec les mots que vous utilisez je n 'arrive pas a saisir , vivement l'année prochaine , néanmoins il met arrive une drole de sensation , je revais que je voler jusqu'à là ca va , mais quand je me reveille avec la peur , le cœur qui palpite et surtout Nada au fond des oreilles tres fort et tres aigu c' est quoi comme état ? .

bonne journée a tous .

Belle Blanchiflore,
tous les rêves sont des états de Svapna (onirique, sans mental), donc ils sont l'émanation des contenus de tes chakras (émotions, frustrations, désirs...), quand tu te réveilles avec des émotions, c'est qu'il n'y a aucune conscience dans ton rêve: tu le prends momentanément pour la réalité.
Cet état se nomme "Svapna Svapna" ( le rêve du rêve)

C'est complexe tout ça
 voici mon explication  
etat 1


etat 2


etat 3



Branchiflore , si tu veux relire sur yoga nidra , va sur le blog de ton Maître à la date du 26/11/2013
   A bientôt
 

Bonsoir  ,

oui un peu complexe , mais merci de la réponse , je vais relire tout de suite la page du blog et oui j'adore tes états starfish !!! ils resument bien les miens !! et d aprés la lecture de votre partage  , moi aussi il faut que je dorme un peu en sushupni . et bon anniversaire au blog .

bonne nuit . à bientôt .

       Me revoilà !

En fait , on prend tout ce qui se passe au 1er degré, on a pas conscience qu'on rêve , donc on prend tout pour la réalité ,    alors que    , ce qui sort ( ce que tu appelles le contenu qu'il faut cracher ) , vient de ce qu'on a accumulé dans nos chakras , et c'est pourquoi ,   qd on se réveille ,    on est autant ds l'émotion puisqu'il n'y a pas le mental qui peut intervenir pour nous faire comprendre que  rien est vrai  .

Qq tu écris :
"Cet état se nomme "Svapna Svapna" ( le rêve du rêve)"
ça veut dire , qu'on est pas conscient ( puisqu'on  rêve )    du rêve   ?

   
je crois queje vais me recoucher  
         

Au fait , j'avais oublié  MERCI à Branchiflore pour son humour et son image qui m'a fait bien
  A vendredi , et en attendant fais de beaux rêves  !!!!!!!!!!!!!!!
 

Oui c'est à peu près ça,
pas de mental = pas de logique, donc on prend pour argent comptant les expériences vécues dans le rêve.
Yoga nidra est un entraînement à rester lucide pendant le rêve, et même pendant le sommeil profond.

Quand au rêve du rêve, c'est Maya, l'illusion qui nous fait croire que l'état de veille est réel et supérieur, mais comme nous projetons sans cesse notre égo sur toute chose, l'état de veille est lui même svapna, une vie rêvée, égocentrée, où un arbre n'est pas un arbre, mais 'un arbre que j'aime' ou un 'chêne', ou encore ' un arbre à couper'....